开学指南
龙行龘龘新学期
热辣滚烫启新篇
腾飞起
扶摇上
从此前路尽坦途!
让我们相聚春天里,共启新征程,这份开学指南请查收!
“龙”光焕发新生活
“康康龙”自律生活
相信假期已经打乱了很多同学的生物钟,在开学之前需要改掉睡懒觉的坏习惯,树立时间观念,早睡早起,健康作息,在开学后迅速进入状态,好好迎接早八,拒绝假期综合征。
“活力龙”生龙活虎
到现在,不少同学仍然沉浸在假期轻松、愉快的状态中,从假期状态到学习状态不可能一蹴而就,要注意“循序渐进”,逐渐地、有意识地增加学习时间,一个小时、两个小时、三个小时,甚至更多。所以在开学前就应该提前准备。
“知识龙”龙马精神
俗话说,不打无准备之仗。妥善思考这个学期, 定一个切实可行的计划, 包括这个学期在成绩、知识点、习惯、以及扩展兴趣等方面要达到什么目标,或者是对新学期的自己有什么期待,以及要发展的兴趣爱好,当然最重要的还有专业课学习上的时间分配与计划等。
龙展宏图“系”安全
龙转钱坤
返校途中人流量大,要看好自己的行李,防止丢失。手机、电脑等贵重物品随身携带,放在足够安全且能够触及的地方,取放时注意安全。
愉跃龙门
遵守交通规则,选择正规车辆乘坐,不搭乘非法运营的车辆,不搭乘超载车辆,不搭乘无牌无照车辆。路途当中,多与家长联系,报备行程,遇事不要慌张。
欣欣向龙
预防诈骗,警惕上当。对陌生人员推销的各项业务要提高警惕。下载国家反诈中心APP,开启“来电预警”。如若遭遇电信网络诈骗,第一时间联系学校,避免进一步受害!
热辣滚烫“心”学期
主动接纳当下的情绪。面临即将到来的返校,无论是兴奋、高兴还是焦虑、不安,要明白这都是我们当下最真实的感受,允许自己有这样的状态,我们要做的是尽快将自身状态从放假模式调整为开学模式。
进行积极的心理暗示。在面对开学焦虑时通过深呼吸、默想自己在学校里的愉快情景,可以起到调节情绪的作用,在这样的积极心理暗示下可以有效增强愉悦感,精神饱满地迈进新学期。
关注当下所发生的事。我们把所有的注意力都放在当下,放在做事的过程上,就可以做到心无旁骛的投入,逐步迎来新学期。
新学期,新气象,新起点
大家是否已经迫不及待了呢?
让我们平安启程,快乐归校
期待与大家相见!
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